Маша Ефросинина рассказала, как избавиться от стресса

Популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина, которая совсем недавно стала Почетным Послом Фонда ООН по вопросам народонаселения в Украине, рассказала своим фолловерам в соцсети Instagram о том, как побороть стресс.

Телеведущая записала видеоролик, в котором описала пять правил, которые помогают ей справится со стрессовыми ситуациями.

«Стресс- абсолютная чума нашего времени. Он является причиной всех наших болезней как физических так и психологических! Наука обрела новое направление в поиске методик борьбы со стрессом для человечества! А мы каждый день ото всюду слышим установки : «люби жизнь и проживай каждый свой день в удовольствие», тут же об этом забываем, и идём дальше уничтожать себя тем, что по, большому счёту, вообще значения не имеет!», - написала телеведущая.

Напомним, что на протяжении следующих двух лет Мария Ефросинина будет официальным представителем Фонда ООН. В ее обязанности входит поддерживать деятельность организации в борьбе с домашним насилием, поддержке равенства мужчин и женщин, а также способствовать молодежи в реализации их возможностей и интересов.